или вот:
Питание по группе крови
Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д'Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки. Исключение из рациона веществ, несовместимых с кровью, уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов, способствует похудению. Потребление же "чужеродных" продуктов приводит к зашлакованности организма и быстрому росту жировых отложений.
Теория питания по группе крови вызвала среди медиков острые дискуссии, которые не утихли до сих пор. На основе методики Д'Адамо разработаны различные диеты по группам крови, ставшие в последнее время очень модными. Как же, согласно Д'Адамо, должны питаться люди с разными группами крови?
Питание по первой группе крови
Людям, имеющим 1 группу крови (0) и названным "охотники", основу питания должны составить животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться.
Группа крови 1 (0) - самая древняя и наиболее распространенная. Люди с первой группой крови - потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новым диетам. К молочным продуктам и зерновым пищеварительный тракт "охотников" еще не приспособился.
Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Молочные продукты, сыры, творог, жирное мясо, особенно свинина, макароны и другие мучные продукты, картофель, земляника, мандарины, апельсины, дыня, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, маслины.
Питание по второй группе крови
Представителям 2 группы крови (А) - "земледельцам" - рекомендовано вегетарианское питание.
Появление группы крови 2 (А) связано с переходом людей к земледелию. Обладатели второй группы крови - вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом. Им требуется экологически чистая натуральная пища. Людям со второй группой крови нужно исключить из рациона мясо: если в организме "охотников" мясо сжигается подобно топливу, то у "земледельцев" превращается в жир. Также плохо усваивают они молочную пищу. Зато "земледельцы" могут употреблять разнообразные натуральные продукты с низким содержанием жиров, овощи и крупы.
Особо полезные продукты.Морепродукты в умеренных количествах, соя, фасоль, бобы, гречка, рис, артишок, топинамбур, растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы.
Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Пшеничный хлеб, картофель, абрикосы, клюква, кетчуп, майонез. Желательно полностью исключить из рациона мясо и мясопродукты.
Питание по третьей группе крови
Группа крови 3 (В) появилась, когда человеческие племена начали мигрировать к северу, на территории с суровым климатом. Поэтому обладателей третьей группы крови Д'Адамо называет "кочевниками". Иммунная система у них мощная, и выбирать продукты питания они могут более свободно, чем люди с 1 и 2 группами крови. "Кочевники" - основные потребители молока. Сохранить фигуру и хорошее настроение им поможет гармоничное сочетание физической и умственной активности.
Людям с третьей группой крови противопоказаны соя, куриное мясо, подсолнечное масло, помидоры и гранаты, полезны же все молочные продукты, рыба, баранина, крольчатина и льняное масло.
Особо полезные продукты.
Баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, рис, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы.
Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Гусятина, курятина мясных пород, говядина, свинина, сердце, креветки, анчоус, омар, угорь, подсолнечное, арахисовое и кукурузное масло, гречка, ржаной хлеб, томаты, гранаты, хурма.
Продукты, способствующие снижению веса.Красное мясо, печень, ливер, молочные продукты с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца.
Питание по четвертой группе крови
Группа крови 4 (АВ) появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. Отсюда название: "новые люди". Люди с четвертой группой крови быстро реагируют на изменения окружающей среды и питания. У них чувствительный пищеварительный тракт и чересчур толерантная иммунная система. Лучший способ держать себя в форме - совмещение интеллектуальной работы с легкой физической активностью.
Основу питания для обладателей четвертой группы крови должны составить кисломолочные обезжиренные продукты, баранина, оленина, овощи и фрукты.
На набор лишних килограммов влияет смешанная наследственность. Чтобы сбросить вес, обладателям 4 группы крови нужно ограничить употребление мяса, сочетать его с овощами. Наследство В-предков - негативная инсулиновая реакция на фасоль, кукурузу, гречку и кунжут. Но благодаря А-предкам чечевицу и арахис их организм принимает хорошо. В отличие от тех и других АВ-люди неплохо реагируют на пшеницу.
Продукты, способствующие снижению веса.Морские продукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), соя, молочные продукты, зеленые овощи, ананасы.
Небольшое заключение
Выше описаны продукты, характерные для питания по каждой группе крови. Однако каждый из нас имеет свои индивидуальные особенности. Поэтому при подборе продуктов питания, выборе диеты по группе крови надо учитывать не только общие рекомендации, но и свою индивидуальность, в первую очередь - происхождение и группу крови предков.
Врачи пока не пришли к единому мнению о том, насколько эффективно питание по группе крови, хотя большинство диетологов считает эту теорию как минимум имеющей право на существование. Людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, питание по группе крови надо применять очень осторожно, обязательно проконсультировавшись с врачом.
Сообщения: 822 Зарегистрирован: 17.06.2005 Откуда: Питерец я
Люди глупы по своей природе в отношении их окружения. Они придумывают поняти которые лишь скрывают или ограничивают их естественное природное отношение путем страха перед высшими силами или моральными ценностями придуманными ими же, которые основаны лишь на их стадном инстинкте - отношении окружающих к личности. Глупость всего этого может понять лишь сторонний наблюдатель. Вся личность современного человека построена лишь на его инстинктах которые завуалировано называют чувствами, душой. И если убрать все это, что получится? Здесь-то занавес и открывается: Родился, Жил и пытался, не нашел, Дождь и Ave Maria.
А в чем мораль? А в том, что незадумывайтесь, изменить нельзя... жизнь ничего не стоит
keki
да, текст тож...но жестче видео, чем про китайские мехозаводы я еще не видела, мне кажется хуже уже некуда(((
а куда можно скинуть я даже не знаю? ты где его взял
хех)
искуственный не искуственный.....
ты же никогда не скажешь что резиновая баба тоже самое что и натуральная, хотя может и похоже по ощущениям....
так же и мех - похоже да нето.
если не согласен - иди еби резиновых баб, дело твое.
Сообщения: 8302 Зарегистрирован: 19.09.2005 Откуда: Москва
Terpkiy, я бодяжу роллтон, и чо?
Что ты подразумеваешь под "натуральной" пищей? Выращенные на химии помидоры и огурцы? Или мясо теленка из Мак Доналдса?
Я лучше буду хавать роллтон, чем кушать бедную свинюшку или коровку
Ethiopia
ты хоть жир туда не выливай, в ролтошку И твоя правда, сейчас такая "натуральная" еда есть, что ролтошкой не отравишься)) но все же лучше капусточку цветную, или там овощички запеченые, крупы, перчик овощной или там супчик какой-нить. короче дофига жратвы нормальной есть так что нефиг трындеть
I-Man
как отношусь к мясоедам..хмм..когда-то раньше бесилась,потом успокоилась. привыкла, вокруг меня все едят мясо кроме 1 человека.просто об этом не думаю вот и сё. но иногда раздражаюсь когда они начинают меня учить
Нет, не хотела никого переубеждать по поводу мяса,хотя конечно не одобряю это, у кого-то были вопросы,отвечала. вообще тема была про мех, думала может кто-нибудь предоставит весомый аргумент за убийство животных ради Шубы. таких не оказалось. единственный стоящий вопрос о холоде на севере,но он решен. против убийства на Шубу я буду восклицать,пусть бесполезно.Да однажды я можно сказать смирилась с мясоедением(стараюсь не спорить с мясоедами), не думаю что смогу смирится с мехом
ToFFFy
Gi ))
pered tem kak ebat' natural'nuu babu ya smazivavu.
eto-vopervih.
esli nosit' iskustvenniy meh mogni stat' pidarasom.
eto-vovtorih.
grat' Rolton ne stoin vaaahe.
eto v tret'igh.
dik pri chem zdes' himiya ?
vagno cghov gratva ta ne sodergala vsyakig bukashek-tarakashec nepoitrebnih, a ug na chem ona virachenna budet eti mlya't delo vkusa !
mne vot chem natural'ney tem luchshe, a kto-to konservi lubit' - mne lichno vahe poh, ya ne prorok.
я 4 года была вегетерианкой
потом одновременно забеременела и стала есть мясо
и у меня была очень тяжелая анемия - низкий гемоглобин, к сведению, во время беременности обуславливает недостаток кислорода для ребенка (советую ознакомится заинтересованным в продолжении рода)
это именно из-за вегетерианства, как-никак 1я группа крови
сейчас я не вегетерианка, несмотря на знания про за и против
и мне кажется, что во всем нужно искать золотую середину - призывать всех делать что-нить одно (веганами стать, например) бессмысленно, но может для кого-то стать хорошей дорогой личного роста, но бывают и другие дороги
кому-то жалко зверьков, убиваемых заживо, а кто-то хочет съесть кусок мяса - и кто ближе к богу?
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы не можете скачивать файлы
Вернуться на сайт
Поиск по форуму
FAQ
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль 
Войти и проверить личные сообщения 
Вход 
скажи тогда куда, я кину.
уже давно...
