потребляемые продукты

[Kenny-1ta]

[FreedoM]

aFReeka
плохо что у меня нету дачи) но режим да, наверно надо создать что б три раза в день кушать в определнное время, а не когда захочется)

Kenny-1ta
аа...ну блин, если у меня было ошибочное мнение о сое, это не значит что я безграмотный

[Kenny-1ta]

FreedoM
ну эт уже не ко мне

[Heyo]

FreedoM
Вам в школе на биологии не объясняли, что без петуха цыплята не рождаются? Несушка на птицефабриках, несет неоплодотворенный яйца и цыплят там быть в принципе не может. В общем природу мало любить, надо еще иногда про нее почитать, чтобы любить ее грамотно красиво и разнообразно.

[anEviL]

FreedoM придется начать грамотно составлять рацион, а то ни к чему хорошему не приведет
надо заменить мясо , на богатые белком продукты, обычно лучше резко это не делать) но раз уж так вышло
вобщем надо жевать побольше орехов,творожок, ну там всякие -горох,фасоль, в инете поищи)
В общем что бы заменить мясо и восстановить нормальную жизнедеятельность организма,придется постараться)
попроси маму или девушку помочь с составлением меню, я думаю у них хорошо получится)
постепенно начинай главное

[--]

--

[ucka]

FreedoM
главное режим и есть витамины с микроэлементами (особенно железо! отказ от мяса - меньше железа - ниже гемоглобин - очень опасно!)
а еще попробуй есть без соли

[FreedoM]

Heyo
я наверно пропустил этот урок
das_ubel
anEviL
спасибо вам)
UcKa
да я никогда я её не сыпал в еду) крайне редко когда картофан посыпать, для вкуса

[Mila-Mimi]

а в соли между прочим йод, без которого могут бяки развиться всякие. зоб например.

[Ежи]

Соль надо хавать обязательно! Соль и вода-это вообще главное! Для межклеточных связей в первую очередь. Меру надо знать естественно.

[In_bloom]

[Ежи]

In_bloom
ййес

[Yuriko]

в общем, учи биологию, чувак - тебе особенно пригодится))))

[Heyo]

FreedoM
В общем еще раз на всякий случай напомню что в животном белке содержатся отличный от растительного и молочного аминокислоты, поэтому яйца или хотя бы чуток мяса все же ешь, ну или там икру, рыбу фиг разберет что ты мясом считаешь, а что нет))) Короче пару тройку трупиков придется периодически употреблять, если с этим проблемы можно завести себе кроликов или раков и употреблять их после естественной смерти как например Дали, со своим кроликом любимым, чтобы братья меньшие остались на вечно в твоем сердце, желудке и костях)

[Ежи]

[Mila-Mimi]

[Heyo]

Mila-Mimi
Йодированная и не йодированная продаются примерно в равных пропорциях, т.к. у йодированной привкус чуть хуже (что важно для гурманов) и она чуть дороже( что важно для малообеспеченных слоев населения которых у нас хватает и каких нить пищевых предприятий где без разницы какая соль поэтому лучше та что дешевле). Ну и человек йод обычно получает из растений, а его количество зависит от содержания в почве.
Ежи
Ну он кстати не был вегетарианцем, просто к своему кролику был привязан.

[Mila-Mimi]

Heyo, возможно, скорее всего это все из-за разных регионов проживания. в алмате сложно найти не йодированную соль. точнее практически невозможно.

[Heyo]

Mila-Mimi
Да так оно и есть, видимо вы как и мы вы входите в зону так называемого зоба)

[ucka]

вы попробуйте сначала мало соли есть, поймете каково свободными рецепторами все нюансы вкуса ощущать=)

[aFReeka]

UcKa кстати, насчёт свободных рецепторов, я люблю оч солёную пищу, надо попробовать)))

[ucka]

aFReeka
попробуй) соль жеж - элементарный усилитель вкуса, балует язык, не так конечно как глютамат натрия - тот нафиг убивает, но все же.. Советую кстате всегда на состав сотреть, есть ли там этот адский компонент

[Ежи]

да, я на глутамате тоже заморочен. И на бензоате тоже.

[ucka]

бытовое сумасшествие - обычная вещь

[L3golas]

FreedoM , зайди в группу http://vkontakte.ru/club17228 - поможет. растительная пища оочень разнообразна
и не ведись на комменты трупоедов, они многого не понимают )))